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摘要: 长按二维码,解锁课程5周5堂直播课 听开元老师从人体运动本质解构马拉松今年随着国内马拉松等跑步市场的爆发受伤

王开元:常见的跑步运动伤痛与预防

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5周5堂直播课 

听开元老师从人体运动本质解构马拉松


今年随着国内马拉松等跑步市场的爆发

受伤的人群也随之急剧攀升

本讲旨在从

病理、症状、措施、预防

的层面带你认识常见的跑步伤痛并对症下药


更重要的是将告诉你

治本之道

恢复身体的功能性

以及训练、放松、拉伸动作建议



以下为本讲讲义节选

(知识付费,部分有码)



未完待续......


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价格149元(第一讲免费试听)



本周日终结篇20:30准时奉上



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